Glāze ūdens no rīta palīdz attīrīt zarnas
Uzreiz pēc pamošanās jāizdzer glāze silta, tīra ūdens. Pēc tam veiciet rīta tualeti un izdzeriet…
Kāpēc ir kaitīgi vēlu iet gulēt?
Ja neiet gulēt laikā no pulksten 23:00 līdz 1:00 naktī, jūsu vitalitāte nākamajā dienā būs…