Organismam dienā nepieciešama viena vai divas porcijas raudzētu piena produktu.
Vienas raudzēto piena produktu porcijas lielums ir vienāds ar glāzi kefīra, viena siera iepakojuma ne…
Vai diētas laikā ir iespējams pievienot ēdienam sāli?
Patiesībā sāls nav tik biedējoša, kā saka, jums vienkārši jāzina mērs. Sāls saglabā šķidrumu organismā,…