Vajag ņemt 3 apmēram vidēja izmēra ābolus (nemizotus un vēlams zaļus), tos smalki sagriezt un apliet ar 1 litru vārīta ūdens, tad visu likt uz mazas uguns un vāra 5 minūtes.
Ļaujiet ievilkties 30 minūtes zem vāka, pievienojiet medu pēc garšas un šķipsniņu pulvera ingvera. To vajadzētu dzert siltu. Tas ir ne tikai brīnišķīgs toniks, kas uzreiz novērš miegainību un nogurumu, bet arī lielisks veselības stiprinātājs.