Zaļā tēja:
Tas satur reto aminoskābi L-teanīnu, kas palielina veiktspēju un uzlabo smadzeņu kognitīvo funkciju, palielinot asins plūsmu.
Olas:
Olas satur daudz vitamīnu, tostarp B12, kā arī holīnu. Pēdējais spēlē lomu olbaltumvielu sintēzē un ir neirotransmiters.
Objektīvs:
Lēcas satur daudz augu olbaltumvielu un folijskābes, dzelzi un B vitamīnu Šie elementi atbalsta bioķīmisko procesu norisi smadzenēs, uzlabojot atmiņu un reakcijas ātrumu.